누구나 살면서 감정을 조절하기 어려운 순간이 있습니다. 화가 폭발하거나, 이유 없이 슬프거나, 사소한 일에 지나치게 불안해지는 경우 말이죠. 하지만 혹시 이런 감정 조절의 어려움이 ‘뇌 구조’와 관련이 있다는 걸 알고 계셨나요?🧠 감정을 담당하는 뇌 부위, ‘편도체(Amygdala)’우리 뇌에는 감정을 감지하고 처리하는 데 핵심적인 역할을 하는 구조가 있습니다. 바로 **편도체(Amygdala)**입니다. 이 작은 아몬드 모양의 구조는 위험을 감지하고, 공포나 분노와 같은 감정을 빠르게 처리하는 데 아주 중요한 역할을 하죠.예를 들어, 갑자기 길에서 큰 개가 짖으며 달려올 때, 당신이 느끼는 공포 반응은 바로 이 편도체 덕분입니다. 생존 본능과 관련된 감정 반응을 빠르게 일으켜 우리를 위험에서 보호하는..
