현대인의 아침은 대부분 스마트폰 알림으로 시작됩니다. 손가락은 무의식중에 SNS를 열고, 영상 하나, 짧은 뉴스 하나, 댓글 몇 줄을 읽다 보면 어느새 30분이 지나 있습니다.'내가 의도한 건 아니었는데…'라는 후회는 늘 늦게 찾아옵니다.이 반복되는 패턴 뒤에는 하나의 뇌 속 화학물질이 숨어 있습니다.바로 '도파민(Dopamine)'입니다.오늘 이 글에서는 우리 일상에 깊이 스며든 ‘도파민 중독 사회’의 본질을 들여다보고, 왜 우리는 자꾸만 손끝을 멈추지 못하는지에 대한 과학적, 심리적 이유를 알아보겠습니다.도파민은 ‘쾌락의 물질’이 아니다도파민은 흔히 ‘행복 물질’ 혹은 ‘쾌락의 화학물질’로 알려져 있지만, 실제로는 ‘보상 예측’에 더 가까운 역할을 합니다.무언가 기대되는 일이 있을 때, 혹은 보상을 ..
