'예전엔 눈물이 잘 났는데, 요즘은 아무 감정도 들지 않아요.''기쁜 일에도 그다지 기쁘지 않고, 슬퍼도 그저 그런 느낌이에요.'감정이 무뎌졌다고 느끼는 순간, 우리는 종종 '내가 이상한가?'라는 생각을 하게 됩니다. 하지만 이 감정의 무딤은 단순한 기분 탓이 아니라, 뇌에서 실제로 일어나는 생리학적, 심리학적 변화의 결과일 수 있습니다.🧠 감정이 무뎌지는 건 '뇌의 방어'입니다우리의 뇌는 감정적 충격이나 스트레스 상황을 장기간 겪으면, 그 자극에 대한 '과도한 반응'을 줄이기 위해 일종의 방어 기제를 가동합니다. 대표적으로는 **편도체(Amygdala)**의 감각 반응을 줄이고, **전전두엽(PFC)**의 억제 신호를 강화합니다. 이는 마치 뇌가 '이 자극에 너무 반응하지 말자'라고 스스로에게 지시하..
