"나 빼고 다 행복해 보여..."혹시 이런 생각, 자주 하시나요? SNS를 켤 때마다 화려한 삶을 자랑하는 사람들, 승승장구하는 친구들의 소식에 나만 뒤처지는 것 같아 불안하고 초조해지진 않으신가요?끊임없이 타인과 비교하며 스스로를 깎아내리는 이 **'비교 중독'**은 생각보다 많은 사람들이 겪는 심리적 어려움입니다. 하지만 좌절할 필요는 없습니다. 뇌과학은 우리가 왜 이렇게 비교에 매달리는지, 그리고 이 고통에서 어떻게 벗어날 수 있는지에 대한 명확한 해답을 제시해 줍니다.이 글을 통해 당신은 비교 심리의 근본적인 원인을 이해하고, 비교 중독에서 벗어나 진정한 자기 긍정을 찾는 방법을 발견하게 될 것입니다.1. 생존 본능, 비교를 부추기다: 뇌 속 깊이 새겨진 비교 메커니즘우리의 뇌는 아주 오래전부터 ..
